“面色蜡黄没气色”“稍微吃点凉的就腹泻”“浑身乏力没精神”……这些看似不起眼的不适，其实都是脾胃虚弱在“预警”。中医认为“脾胃为后天之本”，脾胃功能失调，营养吸收就会受阻，进而引发一系列健康问题。今天为大家推荐古檀树药业健脾益气系列养生茶，三款茶饮精准适配不同脾胃虚弱类型，食材天然、温和不刺激，日常冲泡就能逐步调理脾胃，重拾红润好气色。
古檀树药业坚守药食同源原则，每款健脾茶饮的配料都经过科学配比，兼顾健脾效果与口感适配，拒绝添加香精、色素等多余成分，让调理更安心、更易坚持。下面这三款茶饮分别针对脾虚乏力、脾虚湿盛、脾虚气血不足三大常见问题，按需选择就能精准滋养脾胃。
第一款：黄芪党参健脾茶——脾虚乏力、气短懒言首选
配料：黄芪8g、党参6g、白术5g、红枣2颗。精选甘肃优质黄芪，质地坚实、粉性足，补气效果更醇厚；党参选用山西潞党参，健脾益气的同时兼顾生津，避免补气太过燥热；白术经过炒制后健脾燥湿力更强，搭配去核红枣补中益气，调和茶汤口感，让茶饮甘醇适口。
展开剩余71%功效：健脾益气、补中升阳。黄芪是补气佳品，能增强脾胃运化功能，缓解脾虚导致的浑身乏力；党参辅助黄芪补气，同时改善脾虚引发的食欲不振；炒白术健脾燥湿，避免脾虚生湿；红枣则能补充气血，让补气更温和，不易上火。
适合人群：脾虚气虚人群；经常感到疲惫、懒得说话的人；食欲不振、吃一点就饱的人；大病初愈或体质虚弱需要调理的人。冲泡方法：将所有配料用沸水冲洗一遍，加入500ml沸水焖泡25分钟，可反复冲泡至味淡。建议每天上午饮用，此时阳气生发，脾胃运化活跃，调理效果更佳，怕冷体质可加1片生姜同泡。
第二款：莲子山药健脾茶——脾虚湿盛、大便溏稀救星
配料：莲子10g、山药片8g、芡实6g、陈皮3g。选用去芯莲子，避免莲子心的寒性，健脾止泻效果更纯粹；山药片精选河南铁棍山药，质地细腻、粉性足，健脾养胃力更优；芡实选用炒制品种，燥湿健脾的同时能固涩止泻；搭配少量老陈皮理气健脾，化解脾虚产生的湿气，避免腹胀不适。
功效：健脾祛湿、固涩止泻。莲子和山药搭配，能增强脾胃固摄功能，缓解脾虚湿盛导致的大便溏稀、不成形；炒芡实进一步强化燥湿止泻效果，避免腹泻反复；陈皮梳理脾胃气机，让湿气随气机排出，改善脾虚引发的腹胀、嗳气。
适合人群：脾虚湿盛人群；经常腹泻、大便黏马桶的人；腹部松软、按压有凹陷的人；长期居住在潮湿环境、脾胃运化差的人。冲泡小贴士：将莲子、山药片、芡实用沸水煮沸15分钟，最后加入陈皮焖泡5分钟即可饮用，趁热饮用效果更好。注意便秘人群不宜过量饮用，以免加重症状。
第三款：桂圆当归健脾茶——脾虚气血不足、面色蜡黄专属
配料：桂圆5g、当归3g、山药片6g、红枣2颗。选用福建优质桂圆，肉质饱满、香甜醇厚，养血安神效果佳；当归选用甘肃岷当归，经过切片处理，补血活血的同时兼顾调经；搭配山药片健脾养胃，为气血生成提供基础；红枣辅助补血，让茶汤口感香甜温润，更易入口。
功效：健脾养血、益气安神。当归是补血圣品，能改善脾虚气血不足导致的面色蜡黄、头晕眼花；桂圆辅助当归补血，同时缓解气血不足引发的失眠多梦；山药片健脾益气，增强脾胃运化功能，从根源上促进气血生成；红枣则能调和当归的药味，让茶饮更温和。
适合人群：脾虚气血不足人群；面色蜡黄、唇色苍白的人；女性经期后气血亏虚的人；长期熬夜、气血耗损的上班族。冲泡方法：将当归、山药片、红枣用沸水煮沸10分钟，关火后加入桂圆焖泡10分钟，放温后即可饮用，可根据个人口味加少量红糖调味。温馨提示：孕妇、月经量过多的女性需在专业指导下饮用。
最后要提醒大家，脾胃调理需要长期坚持，饮用古檀树药业健脾益气系列养生茶的同时，还要养成良好的生活习惯：规律三餐、细嚼慢咽，少吃生冷、辛辣、油腻食物，避免加重脾胃负担；适当进行散步、瑜伽等温和运动，促进脾胃蠕动；保持心情舒畅，避免忧思伤脾。若脾胃问题严重，伴随长期腹泻、体重骤降等情况，建议及时就医检查。
养好脾胃，才能拥有健康体魄和红润气色。古檀树药业健脾益气系列养生茶，用天然食材的温和力量，精准滋养脾胃、补充气血，让你在忙碌的生活中轻松养出好状态，由内而外散发健康活力！
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